co to bedzie

[...] i pic durzo alkocholu tak mówi moj kolega zbiek okolicznosci pewnie ale majac 16 lat mial 162 cm wzrostu zalamal sie i zaczol ostro pic pil czasami nawet po 1l na dzien wody czas spedzal przy piwie co dziwne palac papierosy cygara fajki wodne itp majac 20 ma fajny wzrost bo 178 no wiec palenie nie szkodzi to woda nadchodzi a co ma byc to bedzie

A wiesz co to Clomid, Nolva? Masz dostęp? Nie wiesz i nie masz?! No to będzie z chuuja flaczek. %-) Poza tym na mecie to g**** nie cykl. Meta to taki kicker. ;-) Nadal nie masz pojęcia o czym piszę? Potrenuj z dobrą dietą kilka lat, później jak nabierzesz wiedzy i doświadczenia, będziesz mógł zdecydować. Poza tym, to chyba nie ten dział...

Dzięki bardzo. Mimo wszystko zdecydowałem się na konsultacje z lekarzem endo. Jak sami widzicie nie mam pojęcia o takich sprawach, zdałem się raz na znajomego i więcej tego nie zrobię. Mam nadzieję że to będzie przestrogą dla tych którym koledzy coś doradzają... Dam znać co powie o ile kogoś to będzie interesowac

Moim zdaniem sam prosisz się o kontuzję to nie jest drażek do mocowania na ścianie, nie wiem jak to Ci wytłumaczyć, ale w miejscu gdzie jest zaokrąglenie na ramieniu gdzie trzymasz ręce występuje siła skierowana w dół co powodować będzie wyrywanie się śrób ze ściany, 150 razy podciąganie wytrzyma a za którymś razem walnie, koszt drażka do [...]

Wszystkie te suple co Kabasss wypisal mozna rownie dobrze wyyebac do kibla, wszystko to nic nie da krew jak jest gesta to bedzie nadal, taka niektorych "uroda"

Teraz doczytałem, który tydzień. Możliwe, że deka się jeszcze nie bujnęła, zwłaszcza przy takiej dawce. Jakbyś bił aptekę to może by coś poszło ale na stężenia w UG trzeba brać poprawkę. 300-400mg/wk to będzie dobra dawka i coś się ruszy. Co do testa to samo.Jest ponad normę, towar działa. Jednak czy to koniec skali ta strzałka czy po prostu [...]

[...] mi chodzi :( Nie wazne jaki mam plan tylko pytam czy jak cwiczy sie ciagle to samo to jest brak efektow no i potem jak zmienie go na 1-2 miesiace to jak wroce do niego to bedzie dalej dawla efekty? bo organizm sie przyzwyczaji do czegos innego a pozniej znowu wroci do innego i na nowo bedzie sie przyzwyczajal i wydaje mi sie ze znowu powinny [...]

Narazie pierwszy zobaczymy jak to bedzie bede was informowal co tydzien

Trudno cokolwiek dokładnie zdiagnozować na podstawie tego co napisałeś, ale najprawdopodobniej, jeśli boli Cię wewnętrzny brzusiec, to jest jakieś naderwanie mieśnia. Gdybyś zrobić przerwę od razu kiedy poczułeś pierwsze oznaki to zagojenie to kwestia paru dniu. W tym przypadku, gdy kontynuowałeś trening z bólem, włókna się coraz bardziej [...]

- podciąganie na drążku - max punktów jest za 24 podciągnięcia. - bieg na 50m - max. pkt. za czas poniżej 6,76 s. - bieg na 1000m - max pkt. za czas poniżej 2 min. 46 sek. Dziwią mnie troche te "zadania" - 24 podciągnięcia, przy 6,76 oraz 2min 46sek i to ma być szkołą pożarnicz ? oczywiście chodzi o te maks. punkty. Przecież to [...]

To tylko internet. Bardziej lek / przychodnia wskazana. Na oko to wiesz możesz coś robić ale jak widać efektu z tego żadnego nie ma. Zbadaj co to jest wtedy będzie lekarz wiedział co z tym zrobić. Przecież to nie normalne że facetowi coś z cyca leci.

A po co ci pas? Jak będziesz dobierał odpowiednie ciężary dla swoich możliwości oraz będziesz wykonywał te ćwiczenia z odpowiednią techniką to będzie dobrze

Witam. Od ostatniego postu minęły dwa prawie dwa tygodnie i chciałem napisać o postępach. A wiec waga spadła o -1.1kg a obwód w pasie na wysokości pępka -2.5 cm. Trzymam sztywno dietę i wykonuje aeroby 4 razy w tygodniu ok 40-50 minut (marsze). Czy taki postęp to jest to czego powinienem się spodziewać? Od przyszłego tygodnia mam zamiar dołożyć [...]

pierwsze co to idziesz spać po przyjściu z pracy. Śpij max długo. $h to trochę mało.Ale oczywiście jeśli masz inne obowiązki to tyle ile musisz. Przed spaniem zjedz twaróg. Po przebudzeniu muesli+rodzynki+źródło białka(odżywka białkowa/białka jaj...)+olej lniany i na siłkę. Trening 3xtydzień starczy. możesz ćwiczyć systemem fbw/hst. Spróbuj [...]

Mogę napisać to samo co napisałem w innym dziale: Jeśli chodzi o stack to wiem tyle że jest gotowy, nie będzie jakiś super wypasiony bo w Czechach sporo substancji nie jest dopuszczonych (podobno nawet ester kreatyny), za to będzie na pewno w dobrej cenie. Kiedy będzie też tego nie wiem bo ja zwodzę Was, mnie zwodzi właściciel Vitalmaxa a jego [...]

[...] dostarczac wymagana ilosc kalorii codziennie to pyerdol to, nie ma sensu, naciagniesz troche wody, sily troche zrobisz, podniecisz sie tym co zrobiles w kilka tyg no ale to bedzie wszystko, nic wiecej nie bedzie sie dzialo, pozniej przyjdziesz zawiedziony ze nie dziala, ze moze sok lipny, ze to tamto, takze na tym polu nie oszukuj ani nas tutaj [...]

Nie chcę cię martwić Bucz, ale możesz mieć po prostu słabe mięśnie. Stąd ten brak siły. Z drugiej strony, gdyby rozpatrzyć wszystkie czynniki mogące wpłynąć na wynik twój i innych forumowiczów, to okazałoby się, że może coś pomijasz: przykładasz mniejszą wagę do treningu, ciężaru, może robisz mniejszy trening objętościowo, może inaczej się [...]

Na tych zdjeciach to zupełnie jak dwie różne osoby. Jeżeli zamiezasz dalej kontynuowac to co zaczołeś to bedzie idealnie... Jestem pełen podziwu. Pozdrawiam LdN Ps. "Z mordy widać, że wypić lubi"

RedAlert, Lebioda- zapraszamy! Organizacyjnie: To będzie sobota, jedyne siłownie czynne w miarę długo to Jatomi, które polecał Kotowkat, do 21:00. Według mnie trening należy zacząć koło godziny 18- na spokojnie, tu się pogada, to zrobi fotkę i zejdzie. Aby zacząć trening o 18, trzeba wyjść z targów koło 17:30- akurat na koniec w sobotę [...]

Dziękuję Senegroth! Twój plan wygląda fajnie.Choć z kulturystyką mam styczność już kilka lat to z treningiem trójbojowym praktycznie żadnego więc spokojnie mogę powiedzieć że to będzie mój"pierwszy raz" Tak więc najpierw zastosuję trening zaproponowany przez Ciebie żeby zobaczyć"jak to jest" a podczas następnego cyklu siłowego [...]